30歳になった二日後に怪我をした。

怪我をしてから7週間弱。まだ山には行けない。トレラン中に右足首の捻挫と足関節の脛骨を剥離骨折。全治三ヶ月。

足首、足指を動かしてリハビリに励んでいます。